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莲藕的功效与作用、莲子的功效与作用、莲子的营养价值、莲藕有哪些营养价值。"江南可采莲,连叶何田田",眼下无论是水乡江南,还是辽阔北方,一朵朵的荷花正肆意绽放在水面,一颗颗的莲子争先恐后从绿叶间探出头来。这炎炎夏日,若说清凉解暑的法宝,非属这一身是宝的莲。[
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万博体育客户端(www.cwaae.com)讯 "江南可采莲,连叶何田田",眼下无论是水乡江南,还是辽阔北方,一朵朵的荷花正肆意绽放在水面,一颗颗的莲子争先恐后从绿叶间探出头来。这炎炎夏日,若说清凉解暑的法宝,非属这一身是宝的莲
看似不起眼的莲藕,其营养极其丰富,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、水分、矿物质、维生素、核黄素、热量等,能起到调节身体、促进身体吸收、保健的功效。说到功效,莲藕是味甘、性寒的食物,能入心经、脾经、胃经。凉性的莲藕,对去热非常好,非常适合内热旺盛的朋友。另外,莲藕还具有生津、凉血、补脾的功效,能更好的促进身体保健。
莲子的好处恐怕许多人都耳熟能详了,补脾、养心、安神,但小小的绿色莲芯却容易被忽视。正是这不起眼的小莲芯,却能起到很好的消暑作用。据说,乾隆皇帝每年夏季到避暑山庄度夏,总要用荷叶露珠炮制莲芯,泡好的莲芯茶可以养心益智,调整元气,清除心火。莲芯味苦、性寒,苦味的食物本身就有降火清热的作用,身体内的火降下来了,心情自然也就平静安详下来。一小撮莲芯,一壶热水,简简单单造就好心境。
就连作为观赏性的莲花其药用价值都不可小觑,据万博体育客户端小编了解,莲花和莲叶具有同样的功效,用于患有暑热烦渴、头痛眩晕、水肿、食少腹胀、泻痢、脱肛、吐血、咯血、便血、白带、崩漏、产后恶露不净、损伤瘀血等症状的人群。而体瘦气血虚弱者慎服。莲蓬可以熬汤加冰糖喝,适用于患有产后胎衣不下、流鼻血、瘀血腹痛、白带过多等症的人群。
编辑：历历 发布时间：2018-6-20 9:12:25 咨询电话：0731-85834566
莲
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